Individuelle Beratung

Vom ersten Tag der Schwangerschaft an kann ich Sie jederzeit über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett usw. beraten.

Schwangerenvorsorge

Zur Vorsorge gehören neben den messbaren Parametern (Blutdruck, Gewicht, Bauchumfang, Urinstick, Herztöne des Kindes - CTG-Kontrollen usw.)   auch viel Zeit für Fragen und Gespräche. Die Vorsorgen können auch imWechsel mit Ihrem behandelnden Gynäkologen erfolgen.

CTG Kontrollen

effektive manuelle Hilfen hebammenART

https://hebammenart.de/

ist eine spezifische Methode, um körperliche und seelische SOC zu steigern. Die affektive Annäherung aktiviert den Parasymphatikus und ist eine Schutzhülle für Mutter und Kind.  Dadurch werden die Eigenregulationen unterstützt und gestärkt. Die Körperarbeit, die Bewegung der Energie im Körper und die vertiefte eigene Wahrnehmung sind Ziele der affektiven  Regulations Technik.

Hilfe bei Schwangerschaftsproblemen

Dazu gehören zum Beispiel: Rückenschmerzen, Übelkeit, Wassereinlagerungen, Sodbrennen, Kreislaufstörungen, etc. Je nach Problem stelle ich Ihnen individuell Therapiemöglichkeiten vor und wir entscheiden gemeinsam, welche für Sie die Beste ist. (z.B. Akupunktur, Tape, ätherische Öle, anthroposophische Medizin, EMH usw.)

MOVEnART - Fit durch die Schwangerschaft

Harmonische Bewegung, Dehnung, Atumung, Lösung und Entspannung bringen Mutter und Kind in Balance. Gespräche und Beisammensein mit anderen Schwangeren erhöhen das Wohlbefinden und machen  Spaß und Freude.

Geburtsvorbereitung

Im Kurs möchte ich Sie mit Informationen, Entspannungsübungen, Atemtechniken und Körperarbeit auf das besondere Ereignis vorbereiten. Desweiteren sprechen wir auch über das Wochenbett, Säuglingspflege, Stillen und Flaschennahrung. Sie haben die Möglichkeit sich mit anderen Müttern auszutauschen und über ihre eigenen Geburtserfahrungen zu berichten.

Akupunktur

Geburtsvorbereitende Akupunktur  wird ab der 36 Schwangerschaftswoche einmal wöchentlich durchgeführt. Die Kosten hierfür übernimmt die Krankenkasse nicht und müssen mit 20 € je Sitzung selbst bezahlt werden.

Darüber hinaus akupunktiere ich auch bei Schwangerschaftsbeschwerden (siehe oben) und im Wochenbett, z.B. Milchstau, Rückbildungsschwäche...

Hausbesuche nach der Geburt

Nach der Geburt Ihres Kindes kann ich bis zu 12 Wochen zu Ihnen nach Hause kommen. Ganz individuell nach Ihren Bedüfrnissen vereinbaren wir Termine, bei denen ich Fragen beantworte, Rückbildungsvorgänge und Heilungsprozesse überprüfe und Narbenpflege erkläre, beim Stillen helfe, die Entwicklung des Kindes beobachte  (Gewicht, Ernährung, Abheilung des Nabels etc., ...), das Baby mit Ihnen zusammen bade, usw.

Rückbildungsgymnastik

ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt können Sie Ihren Körper wieder "in Schwung" bringen. Die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, sollen wieder gekräftigt werden.

Ernährungsberatung  zur Beikosteinführung

Wenn es ans Einführen der Beikost geht, stehe ich Ihnen gerne hilfsbereit zur Seite.

Nach dem Wochenbett bis zu 9 Monaten nach der Geburt übernimmt die Krankenkasse nochmals Hausbesuche bei Still - oder Ernährungsfragen.

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ist eine spezifische Methode, um körperliche und seelische SOC zu steigern. Die affektive Annäherung bewirkt eine Anregung der Hormone, des vegetativen Nervensystems, des Immunsystems und der inneren Ressourcen.  Dadurch wird die Eigenregulationen und ein gutes Körpergefühl  unterstützt und baut Angst, Spannung und Stress ab.

MOVEnART Beckenbodenarbeit - Zertifizierte Kursleiterin für Beckenboden-Bewegungskurse 

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In der Beckenbodenarbeit steht die Wahrnehmung und die eigene Aktivität  im Mittelpunkt. Die Probleme der Beckenbodenmuskulatur und der sie umgebenen Hilfsmuskeln zu erkennen, Vorbeugung betreiben, aber auch bei eingetretenen Problemen selbst aktiv zu werden. Werden die Beckenbodenmuskeln trainiert, erhalten sie die alte Spannkraft zurück und erfüllen dann auch (wieder) ihre Funktion.